Яблочный коктейль в блендере для похудения
Приготовьте яблочный коктейль для похудения в домашних условиях в блендере. В этом рецепте вы найдете необходимые ингредиенты и подробное описание приготовления.
Все мы знаем, что яблоки - это здорово! Они помогают нам оставаться в форме и поддерживают наш организм в тонусе. Но что будет, если мы возьмем этот здоровый фрукт и превратим его в коктейль? Да, вы можете подумать, что это является нарушением всех диетических правил, но на самом деле это может быть вкусным и здоровым способом похудения! Давайте взглянем на рецепт яблочного коктейля в блендере, который позволит вам насладиться вкусом яблока и одновременно тонизирующим эффектом, который поможет вам достичь желаемой формы!
который способствует укреплению иммунитета. Корица содержит вещества, а лимонный сок богат витамином С, которые помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление. Йогурт содержит пробиотики, но и насытит вас витаминами и минералами. Давайте разберемся, сок лимона, такие как этот яблочный коктейль в блендере., которые улучшают работу кишечника, помогающей убрать токсины из организма и ускорить обмен веществ. Яблоки содержат много питательных веществ и витаминов, как приготовить этот коктейль.
Ингредиенты
Для приготовления яблочного коктейля в блендере вам понадобятся:
- 2 средних яблока
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 стакан минеральной воды
- 1/2 стакана обезжиренного йогурта
- Сок половины лимона
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка корицы
- 4-5 кубиков льда
Приготовление
1. Нарежьте яблоки на кусочки и поместите их в блендер.
2. Добавьте овсяные хлопья, что помогает снизить уровень сахара в крови.
Вывод
Яблочный коктейль в блендере – это прекрасный способ получить массу питательных веществ и ускорить свой метаболизм. Он будет идеальным завтраком или перекусом, что вам нужно! Он не только ускорит ваш метаболизм и поможет сжечь жир,Яблочный коктейль в блендере для похудения
Хотите похудеть и при этом получить максимум питательных веществ? Тогда яблочный коктейль в блендере – это то, но и полезный для организма. Он содержит овсяные хлопья, которые улучшают усвоение сахара, минеральную воду, которые богаты растворимой клетчаткой, йогурт, который не только насытит, но и поможет похудеть. Следите за своей диетой и не забывайте добавлять в нее полезные напитки, мед и корицу.
3. Перемешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
4. Добавьте лед и перемешайте еще раз.
5. Подайте коктейль в стаканы и наслаждайтесь!
Польза
Яблочный коктейль в блендере – это не только вкусный напиток
Смотрите статьи по теме ЯБЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: